Cara bersepeda yang baik kini semakin banyak dicari. Hal ini seiring dengan meningkatnya tren bersepeda setelah pandemi melanda. Selain sebagai hobi, bersepeda juga baik bagi kesehatan jantung. Jika Anda salah satu penggemar olahraga ini, berikut tips bersepeda yang bisa Anda coba.
Cara bersepeda yang baik kini semakin banyak dicari. Hal ini seiring dengan meningkatnya tren bersepeda setelah pandemi melanda. Selain sebagai hobi, bersepeda juga baik bagi kesehatan jantung. Jika Anda salah satu penggemar olahraga ini, berikut tips bersepeda yang bisa Anda coba.
Cara bersepeda yang baik kini semakin banyak dicari. Hal ini seiring dengan meningkatnya tren bersepeda setelah pandemi melanda. Selain sebagai hobi, bersepeda juga baik bagi kesehatan jantung. Jika Anda salah satu penggemar olahraga ini, berikut tips bersepeda yang bisa Anda coba.
Pangan merupakan salah satu kebutuhan yang diperlukan oleh umat manusia. Tanpa adanya pangan maka manusia dapat punah karena kelaparan. Jumlah penduduk yang semakin meningkat membuat kebutuhan pangan juga semakin meningkat. Pangan menjadi sorotan dikarenakan harganya yang cenderung naik-turun dipengaruhi oleh berbagai faktor. Faktor-faktor yang mempengaruhi seperti susahnya logistik, gagal panen, cuaca yang tidak menentu hingga serangan hama.
Pertanian saat ini juga mengahadapi ancaman yaitu semakin berkurangnya lahan yang tersedia. Untuk dapat memenuhi kebutuhan pangan tiap keluarga, kementerian pertanian Indonesia menyarankan untuk memanfaatkan lahan pekarangan sebagai sarana untuk Bertani. Hal ini dilakukan agar masing-masing keluarga dapat memenuhi kebutuhan pangan secara mandiri. Salah satu tehnik yang sering digunakan dalam berkebun di pekarangan adalah Hidroponik.
Hidroponik merupakan salah satu tehnik yang digunakan dalam budidaya tanaman. Hidroponik adalah budidaya menanam dengan memanfaatkan air tanpa menggunakan tanah dengan menekankan pada pemenuhan kebutuhan nutrisi bagi tanaman. Kebutuhan air pada hidroponik lebih sedikit daripada kebutuhan air pada budidaya dengan tanah. Hidroponik merupakan cara budidaya yang dianggap efektif dikarenakan dapat menyesuaikan dengan lahan yang tersedia.
Tanaman yang sering dibudidayakan dalam hidroponik adalah sayur-sayuran seperti selada, tomat, pakcoy, bayam dan lain sebagainya. Hidroponik juga mudah untuk dibuat ataupun dapat dipesan di toko pertanian terdekat. Untuk Hidroponik ukuran sedang biaya yang dihabiskan sekitar Rp 1,5 juta-Rp 3 juta. Salah satu toko yang menjual peralatan Hidroponik adalah Lugaz Hidroponik. Perusahaan yang bergerak dalam bidang pembuatan Hidroponik, penyediaan sayuran organik segar, dan jus buah segar ini berada di Kota Bontang Kalimantan Timur. Lugaz Hidroponik telah terjamin kualitasnya tanpa pestisida dan pengawet. Lugaz Hidroponik juga telah bermitra dengan institusi besar seperti PT Pupuk Kaltim dan Dinas UMKM Kota Bontang. Lugaz Hidroponik beralamatkan di jalan Manggis blok D no 18 BTN PKT. Untuk pembelian dapat langsung menghubungi pihak Lugaz Hidroponik di No. WA : 081254554967 atau dapat mengunjungi Instagram Lugaz Hidroponik di @lugaz_hidroponik_Bontang.
Bisnis Bumbu Dapur menjadi peluang usaha ketika menganggur yang digeluti oleh Iyan Sofyan. Beliau memutuskan untuk resign dari pekerjaannya karena perusahaan tempatnya bekerja mulai collapse dan terancam bangkrut oleh karena itu sambil mencari pekerjaan dan menunggu panggilan kerja Iyan membantu bisnis keluarga yakni bisnis menjual bumbu kebutuhan dapur. Niat awal untuk menggeluti bisnis ini hanya untuk sementara, namun lambat laun Iyan merasa nyaman menekuni bisnis bumbu dapur ini karena waktunya yang lebih fleksibel dan penghasilan yang lebih besar dari sebelumnya. Menurut Iyan bisnis bumbu dapur memiliki margin keuntungan yang lebih besar daripada usaha lainnya. Bahkan ada istilah usaha di bidang bumbu dapur merupakan usaha gelap. Usaha Gelap yang dimaksud adalah dari segi modal barang dagangan yang di jual. Rata-rata konsumen tidak mengetahui modal usaha ini lain halnya dengan produk sembako/pabrikan yang bisa jadi hampir semua orang tahu modalnya dan HET (harga eceran tertinggi) dari produk tersebut. Maka tidak aneh dengan gelapnya modal tersebut keuntungan dari satu produk itu jika di hitung dengan satuan kilogram bisa mencapai 50% dari harga modalnya.
Aneka produk yang dijual oleh Iyan yakni semua bumbu kebutuhan dapur yang masih fresh seperti umbi-umbian (jahe, kunyit, laos, kencur, temu lawak); rempah-rempah (kemiri, merica, ketumbar, bawang putih; dedaunan (daun jeruk purut, daun salam, sereh, pandan); buah (jeruk limau, jeruk lemon, jeruk nipis) serta produk bumbu masak instan pabrikan dalam bentuk kemasan. Untuk menjaga loyalitas konsumen Iyan menjamin bahwa bumbu dapur yang ia jual selalu fresh terbukti dengan adanya pergantian produk paling lama tiap 3 hari, selain itu ia berupaya menghadirkan barang dagangan dengan kualitas terbaik. Usaha bumbu dapur Iyan berlokasi di Pasar Modern Cibinong. Namun konsumen juga bisa membeli bumbu dapur tersebut di kediamannya dengan syarat pemesanan dilakukan pada pagi hari atau sore hari (barang akan diantarkan pada esok harinya).
Adanya pandemi Covid-19 menjadi tantangan tersendiri bagi pelaku usaha termasuk Iyan dalam memasarkan produknya. Kondisi pasar yang semakin sepi akibat himbauan pemerintah untuk physical distancing dan jam operasional yang di batasi membuat Iyan harus memutar otak hingga akhirnya beliau memilih cara pemasaran dengan tidak hanya mengandalkan pembeli yang datang ke pasar saja namun juga menjemput mereka dengan cara memasarkan produk secara online. Iyan memanfaatkan sosial media dan pertemanan dalam aplikasi pesan singkat miliknya dan juga istri. Cara ini cukup efektif tidak hanya untuk mereka yang malas ke pasar karena bau, kotor dan juga bawa belanjaan namun cara ini juga berlaku bagi mereka yang takut ke pasar karena kondisi covid yang masih ada.
Untuk lebih mengefektifkan pemasaran secara online ini Iyan tidak hanya menunggu pembeli datang dan memesan, apalagi mengingat akun sosial media yang masih baru. Oleh karena itu tidak jarang beliau juga menawarkan langsung dengan cara mengirim direct messenge ke akun sosial media calon konsumen dan lewat aplikasi pesan singkat yang terdapat di akun mereka atau melalui fitur restoran online di aplikasi ojek online. Dalam sistem jemput bola ini Iyan lebih menyasar para pelaku usaha yang bergerak di bidang restoran, rumah makan, hotel, rumah sakit, catering, kantin sekolah, dan para pelaku usaha warungan di pedesaan. Alasan beliau lebih memilih para pelaku usaha tersebut daripada perorangan lebih kepada jumlah belanjaan yang lebih banyak di pesan dari pada perorangan. Beberapa restoran yang sudah bekerjasama dengan Iyan diantaranya : Ayam Geprek Master Cibinong, Kantin Hira MI Al Mughni Cibinong, Mr. Yos Cibinong, dan RM Galuga Stadion Pakansari Cibinong. Nah untuk kamu yang tertarik untuk memesan produk bumbu dapur Iyan bisa secara offline dengan datang langsung ke kios yang berlokasi di Blok SB No. 357 Pasar Modern Cibinong Bogor atau Office di Jalan Kel. Pabuaran RT 04 RW 05 No. 16 Cibinong Bogor. Dan secara online dengan menghubungi ke nomor 087711156266 (telpon, WA, Line) dan DM instagram @pedagangbumbudapuronline
Hi Sobat UKMers, Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai Ikan Globy,
Tahukah kamu apa itu Ikan Globy?
Yups… Ikan Merble Globy biasa dikenal dengan sebutan Ikan Betutu. Setiap daerah tentunya memiliki nama khas atau sebutan tersendiri untuk menamai si ikan pemalas ini. Ada yang menyebutnya ikan bakut, bakutut, belosoh, boso, boboso, bodobodo, ikan bodoh, gabus bodoh, ketutuk, ikan malas, ikan hantu, dan sebagainya. Sekilas kata si pemalas memang cocok digunakan sebagai julukan ikan ini. Julukan ini tidak lain didasari karena si ikan pemalas ini memang memiliki gaya hidup yang malas, malas untuk bergerak dan berpindah tempat alias mematung seperti batu bahkan jika diusik sekalipun. Hal ini dilakukan oleh ikan betutu sebagai bentuk adaptasi mereka agar terhindar dari predator atau pemangsanya. Ikan yang hidup di air tawar ini memiliki bentuk dan warna kulit yang menyerupai batu. Warna merah bata dengan corak gelap yang simetris membuat ikan ini semakin menyerupai batu jika terlihat di habitatnya. Sehingga tidak heran jika gaya hidup pemalas yang dilakukan oleh ikan ini sebagai bentuk adaptasi mereka, sangat cocok apabila dipadukan dengan bentuk dan warna kulitnya yang seolah menyerupai batu jika dilihat dari mata si predatornya atau pemangsanya. Meskipun terlihat malas, namun mereka juga aktif ketika di malam hari untuk mencari makanan berupa udang, ikan-ikan kecil, yuyu, maupun siput air
Baca Juga: 7 Khasiat Sarang Burung Walet “Bird Nest” Untuk Kesehatan
Ikan dengan nama Latin Oxyeleotris marmorata ini hidup tersebar di Kawasan Asia Tenggara, termasuk di seluruh Kepulauan Nusantara. Sesuai dengan habitatnya yaitu air tawar, Ikan ini banyak ditemui di sungai-sungai, danau, dan rawa yang memiliki banyak bebatuan untuk tempat mereka bersembunyi. Meskipun malas untuk bergerak, ternyata ikan ini banyak disukai oleh orang yang memiliki hobi memancing. Tetapi bagi orang yang menginginkan mendapat tangkapan ikan yang besar, hal ini menjadi sebuah prank yang dapat membuat kesal bagi orang yang memancingnya. Karakter tarikannya yang kuat ketika mengenai mata pancing, memberikan kesan strike bagi orang yang memancingya.
Namun yang perlu sobat UKMers ketahui, ternyata ikan ini tidak seburuk apa yang kita banyangkan seperti halnya julukan si pemalas pada ikan ini. Ikan Globy ternyata memiliki khasiat yang sangat baik untuk tubuh manusia. Apa saja khasiatnya? Berikut adalah khasiat yang dimiliki oleh Ikan Globy.
1. Memperhalus Kulit
Kandungan Vitamin E pada daging ikan Globy sangat cocok digunakan untuk membantu mengahaluskan kulit. Salain itu vitamin E yang terkandung dalam ikan globy juga berkhasiat untuk memelihara kesuburan organ reproduksi, mata, sel darah dan otak.
2. Membantu Meningkatkan Vitalitas Pria
Kandungan hormon dan enzim pada pada ikan globy juga dipercaya untuk meningkatkan vitalitas bagi kaum pria
3. Mengobati Berbagai Macam Luka dan Penyakit
Selain memiliki kandungan vitamin E, hormon, dan enzim, kandungan albumin pada ikan globy juga memiliki khasiat untuk menyembuhkan berbagai macam luka dan penyakit, seperti dapat mempercepat penyembuhan pasca operasi, mempercepat pengeringan luka jahitan, menyembuhkan nyeri, membantu pengobatan patah tulang, mencegah infeksi hepatitis, dan menyembuhkan luka bakar. Selain itu ikan globy juga dipercaya dapat meningkatkan imunitas tubuh, mengobati penyakit hepatitis, mengobati gangguan sintesis albumin yang menyebabkan seseorang rentan terkena penyakit, mengobati autisme, dan mengurangi resiko terkena serangan jantung.
Nah, ternyata ikan globy tidak seburuk seperti julukannya kan. Bagi sobat UKMers yang sedang mencari atau membutuhkan supply ikan globy atau biasa disebut ikan betutu ini, baik untuk dijadikan obat karena khasiatnya maupun berkeinginan untuk memelihara ikan ini tanpa susah untuk mencari di habitatnya, sekarang banyak UMKM yang telah membudidayakan ikan globy ini lho. Bagi sobat UKMers yang berada di wilayah Jawa Timur tidak usah khawatir untuk mencarinya karena di Kota Kediri sudah terdapat UKM yang membudidayakan ikan ini. “Betutu Fish Farm” siap menyediakan ikan betutu dengan stock ukuran 4 ons - 1 kg “up” ikan hasil tangkapan alam dan budidaya pembesaran.
Bagi sobat UKMers yang menginginkan ikan tersebut bisa bergabung dengan komunitas kami di UKM2ONLINE sebagai anggota dengan pendaftaran GRATIS. Sobat UKMers juga akan dapat terhubung dengan UKM dari berbagai Kota di Seluruh Indonesia. Bagi yang ingin mencari dan menghubungi “Betutu Fish Farm” dapat memilih regional Kediri pada pencarian di Komunitas, dan memilih UKM “Betutu Fish Farm”. Untuk kontak dan informasi lainnya juga sudah tersedia di kolom deskripsi.
Sampai Jumpa Kembali di Pembahasan Berikutnya Sobat UKMers. (mya)
Source pict: pinterest
PINTAR ATAU CERDIK?
“Pintar itu karena belajar, cerdik itu karena pengalaman. Orang pintar dan cerdik adalah orang yang belajar dari pengalaman”
Adik ipar saya atau suami dari adik saya adalah seorang yang patut saya tulis pengalaman hidupnya. Mereka semenjak 10 tahun yang lalu memutuskan untuk berpindah domisili dan bisnisnya ke Malang Jatim untuk mengembangkan peluang kehidupan yang lebih baik. Tepatnya ketika toko mirah swalayan saya jual. Tak lama adik saya menikah memiliki seorang putrid dan pindah. Sebagai keluarga yang baru berpindah domisilinya, tanpa banyak kenalan dan tanpa membawa bisnis, mereka harus merintis banyak hal dari awal.
Adik saya awalnya mengelola toko swalayan yang saya miliki, dia professional murni tidak ikut memiliki. Suatu hari karena melihat peluang lain yang saya anggap lebih baik maka 11 toko swalayan tersebut saya jual ke satu pengusaha. Adik saya pun menganggur. Dan, kehidupan Jakarta yang keras tidak terlalu disukainya juga suaminya merasa tidak fit dengan jakarta. Maka dengan anak satu, mereka memutuskan hijrah ke Malang jawa timur.
disisi lain, saya melihat ada kekhususan kalau saya boleh menilai adik ipar saya ini. Dia seorang pekerja keras. Merantau jauh dari medan kejakarta. Tanpa uang, tanpa saudara. Dikampungnya dia seorang anak yatim piatu, adalah Kakaknya yang membiayai hidupnya diawalnya. Namun keberaniannya merantau dan bekerja mendapat simpati dari kami sekeluarga. Sebagai perantauan asal kisaran sumatera utara dengan ekonomi pas pasan, melamar adik saya hanya bermodal dirinya dan kakak wanitanya, mbak Nina. Dan bagi keluarga kami, keberanian nilainya jauh lebih tinggi dari materi maka orang tua kamipun menyetujui putusan putrid satu-satunya adik saya ini.
Kalau ingat di hari pernikahan mereka, semua sangat sederhana, karena memang semua serba terbatas, tak banyak saudara dari pihak dia. orang paling tua adalah Opungnya. Namun kami sangat menghormati dirinya, usaha dan bawaan dirinya yang ramah mempunyai nilai tambah yang orang lain sulit punyai, dia bisa dikatakan people person- orang suka orang dan orang lain suka dengan dia juga. Kelebihan lain, dia cerdik.
Sewaktu pindah ke Malang Ade Keoma ( nama) ipar saya tersebut kebetulan baru belajar golf. Setiap hari saya ajari dia Golf sewaktu di Jakarta, sesempat-sempatnya kami Golf bersama. Bagi saya dia sangat berbakat. Saya menasehati dirinya karena menurut alkisah golf adalah media bisnis yang cukup efektif untuk melobi dan membangun hubungan (building depth).
Dengan seringnya melatih swingnya di driving range dia terlihat sangat profesional, selain memang tingginya ideal, bakat oleh raganya memang baik. Dia juga memiliki syarat untuk sukses yaitu teachable-mudah diajarai dan cepat menguasai, penurut- Good Follower. Apa yang saya ajarkan di telan mentah-,mentah dan dilakukan. Ternyata di kemudian hari saya baru mengetahui bawa seorang good follower adalah ciri dari Good Leader.
walaupun baru satu bulan di Malang dia sudah berani ikut turnamen yang ternyata menghasilkan juara harapan I dan mulai banyak dapat kenalan termasuk Direktur utama perusahaan Samsung (warga Korea) yang di Sidoarjo dan Probolinggo. Dari hubungan bermain Golf kemudian menjadi hubungan pribadi hingga hubungan keluarga. Hingga suatu saat sang Dirut menitipkan 2 anaknya untuk belajar golf pada Ade Keoma. Dengan sukacita ia melatih mereka tanpa bayaran, selang kira-kira 6 bulan berlatih kedua putra dirut tersebut mengikuti turnamen merekapun mendapat rangking baik, sang ayah cukup senang dengan perkembangan mereka.
Sehingga suatu hari Ade keoma mendapat tawaran dari Dirut Samsung jedang tersebut untuk mendistribusikan pupuk organik cair hasil dari perusahaan Samsung kedaerah Malang Selatan, namun harus memiliki truk tangki yang dibayar literan dikali kilometer jarak.
Samsung Jedang memiliki pabrik besar di probolinggo. Bahan dasarnya adalah tebu untuk membuat monosodium glutamate. 100% produksi di kirim kenegara korea. Limbah pabrik tersebut ternyata dibuat pupuk organic yang luar biasa bagusnya. Tidak merusak unsur hara tanah seperti pupuk anoragnik NPK, Urea dll.
Menjadi distributor pupuk adalah “one in a million chance“ satu berbanding sejuta kesempatan, mimpi banyak orang menjadi distributor ini. Permintaan pupuk ramah lingkungan, murah dan produktif ini terus meningkat dari tahun ketahun. Dengan keuangan yang apa adanya , karena seingat saya keluarga adik saya harus meminjam uang untuk 6 bulan pertama kehidupannya di Malang karena kurang biaya hidupnya yang didapat dari bisnis jualan pakaian Tanah Abang di Malang).
Walau keuangan ketat hobby golfnya tetap dilakukan karena percaya bahwa akan mendapatkan peluang usaha karena banyaknya pengusaha dan pejabat disana, sesuai nasehat saya. Walau tinggal di rumah kontrak dengan kepastian masa depan masih abu-abu ( saat itu) . Ade keoma cukup tough, cukup resilience, cukup ulet membangun relasi, dengan sabar membangun kepercayaan, sehingga peluang dari dirut Samsung datang kepadanya.
Gayung bersambut dia mengatakan kepada saya, mas bisa pinjem uang?!, saya pun tidak meminta cerita panjang sewaktu tahu bahwa tawaran yang diperolehnya adalah peluang yang bagus dan tidak datang setiap saat kesetiap orang. Waktu itu saya pkir, bagaimana bisa bantu ya. Keuangan saya juga terbatas, ada nya cuma BPKB mobil Toyota hardtop tua maka segera saja suratnyapun melayang digadaikan.
Kemudian dia mencari sewaan mobil tangki. Inilah awal orderan pertama yang semua dikerjakan sendiri, mobil truk tersebut di setirnya sendiri dari probolinggo ke malang selatan daerah kepanjen dan sekitarnya. Seingat saya dia memerlukan waktu 1 tahun untuk menebus gadai mobil hartop tersebut. Lalu perlahan-lahan dia mulai mengkredit truk tangki dari satu, dua hingga 8 unit.
Dari sana, mulailah sebuah tanah 2000 meter di pujon di sewa yang dibuatkan tempat truk serta pabrik kecil pupuk organic pallet granule di mulai.
Sekarang 10 tahun telah berlalu , mereka kini sudah memiliki rumahnya sendiri di jalan nusa indah malang yang mungil. Dari sebuah pelayanan tanpa embel-embel pamrih permainan golf,memberikan ketulusan dan menghasilkan prestasi .Ade Keoma mendapat hadiah yang patut disyukuri hingga selamanya, brovo bro.
1. Positive Attitudes
Mereka ini punya attitude yang sangat positive, mereka sangat optimis melihat masa depan, dan meskipun mereka tahu bahwa challenge yang mereka hadapi berat, mereka tetap positive, tersenyum dan optimis menghadapi hidup ini.
2. Good Impression
Somehow people like to meet them. Mereka memang belum tentu cantik atau tampan, tapi mereka berpenampilan rapi, menarik dan selalu tersenyum ramah. Belum apa apa, orang lain sudah pengin dan suka bertemu dengan mereka. And that s a good starting point of a relation.
3. Take Notes
Seorang penjual memang suka mencatat, mencatat tentang penjelasan client nya, apa yang bisa dipelajari, bagaimana mengenal mereka dan bagaimana memenuhi kebutuhan mereka. Our memory is limited, so take a note to make sure you remember!
4. Keep Their Promise
Seorang penjual memang harus berjanji. Dan penjual yang sukses adalah penjual yang selalu memenuhi janjinya. Karena pelanggan saling berbicara satu dengan yang lain. Dan sekali anda melanggar komitmen anda , maka habiskah reputasi anda di mata pelanggan. So keep your promise!
5. Know Their Products
Tentunya seorang sales harus menjadi expert tentang product yang mereka jual. Mereka mampu menjadi konsultan saat clientnya bertanya dan mereka akan mampu menjawab dengan meyakinkan.
6. They Welcome Complains
Mereka tidak tersinggung dengan komplain. Mereka menganggap itu sebagai masukan yang positif. Jadi mereka akan menerima komplain dengan senang hati kemudian melakukan follow up dan improvement.
7. Never Give Up
Mereka tahu bahwa sales itu bukan pekerjaan yang mudah. A great sales people will keep trying, keep fighting, keep smilling and keep singing. They just dong give up. They are persistent. Mereka adalah orang orang yang tegar, ulet dan tangguh!
???? Dimasa Pandemi Seperti Ini, Penjual Yang Ingin Tetap "Hidup" Harus Menguasai Ketrampilan Menjual Secara Online
Indonesia terkenal dengan hasil pertanian dan perkebunanya yang melimpah. Salah satu hasil perkebunan yang melimpah adalah kopi. Tumbuhan kopi telah masuk ke Indonesia sejak masa penjajahan Belanda. Indonesia yang saat itu bernama Hindia Belanda berdagang dengan pedagang asal timur tengah. Saat itulah kopi mulai dikenal oleh masyarakat Hindia Belanda. Kopi semakin dikenal secara luas ketika salah satu gubernur Hindia Belanda membudidayakan kopi di daerah Jawa Barat. Semenjak saat itulah kopi semakin dikenal oleh masyarakat Indonesia.
Penikmat kopi tentu perlu mengetahui jenis-jenis kopi yang ada di Indonesia. Kopi di Indonesia memiliki karakteristik yang berbeda dan unik di setiap daerahnya. Secara umum, kopi di Indonesia terbagi menjadi 2 jenis yaitu Kopi Arabica dan Kopi Robusta. Perbedaannya terletak pada bentuk biji kopi. Arabika memiliki bentuk biji sedikit memanjang agak pipih dan ukurannya agak besar. Sedangkan robusta lebih bulat dan terlihat padat serta ukurannya lebih kecil dibandingkan dengan kopi arabika.
Kopi Indonesia juga telah terkenal hingga ke mancanegara. Bahkan, kedai kopi terkenal asal Amerika Serikat, Starbuck, menambahkan berbagai kopi asal Indonesia kedalam menu mereka. Rasa kopi Indonesia yang unik jadi daya tarik utama bagi para pecinta kopi.
Berikut 5 Kopi Indonesia yang mendunia:
1. Kopi Aceh Gayo
Kopi yang berasal dari bumi serambi mekah ini merupakan salah satu kopi Indonesia yang mendunia. Kopi Aceh Gayo yang berjenis arabika ini banyak tumbuh di dataran tinggi Kabupaten Bener Meriah, Aceh Tengah dan Gayo Lues. Salah satu kopi Aceh yang terkenal adalah kopi Ulee Kareng. Namanya diambil dari suatu tempat di Banda Aceh yang terkenal dengan kopinya. Untuk dapat menikmati kopi ini dibutuhkan prosesnya cukup panjang. Biji kopi dimasak dalam oven sekitar 4 jam hingga mencapai kematangan 80 persen di oven. Setelah itu, biji kopi ditambahkan dengan gula.
2. Kopi Kintamani Bali
Beda jenis kopi, beda juga karakteristiknya. Ciri khas dari kopi Kintamani, Bali adalah adanya rasa pahit sekaligus bercita rasa jeruk. Ini dihasilkan karena petani kopi di Kintamani bertetangga dengan kebun jeruk sehingga ada aftertaste segar dari kopi Kintamani. Jenis kopi ini dikenal dengan origin coffee. Kopi ini sudah banyak tersedia di Jepang, Perancis dan beberapa negara Eropa lainnya.
3. Kopi Toraja
Kopi berikutnya adalah kopi yang juga berasal dari Pulau Sumatra. Kopi Toraja merupakan salah satu speciality coffee yang terkenal hingga mancanegara. Menurut William, karakter rasanya cukup pekat dan berat dengan body tebal dan tingkat keasaman rendah. Rasanya cenderung pahit dengan sedikit kesan earthy. Kopi Toraja dianggap sebagai minuman premium, bahkan sudah dipatenkan oleh perusahaan Jepang bernama Key Coffee sejak tahun 2005. Kopi Toraja biasanya ada dua jenis, robusta, dan arabika. Kopi Toraja. kopi Toraja memiliki dua varian yaitu arabika dan robusta. Keduanya memiliki sentuhan rasa kayu manis atau kapulaga.
4. Kopi Luwak
Kopi luwak merupakan salah satu kopi termahal yang ada saat ini. Kopi luwak merupakan hasil dari fermentasi kotoran hewan luwak. Hewan Luwak, memakan biji-biji kopi yang ada di alam. Sehingga kopi yang telah menjadi feces telah terfermentasi alami oleh pencernaan Luwak. Harga sekantong biji kopi luwat seberat 500 gram dapat mencapai Rp10 juta di toko-toko ritel mewah.
Namun sekarang biji kopi luwak bersaing ketat dengan yang disebut Black Ivory Coffee. Kopi ini berasal dari ceri kopi pilihan yang dimakan dan keluar dari proses pencernaan gajah di Thailand. Kopi Black Ivory ditemukan seorang warga negara Kanada bernama Blake Dinkin. Sekantong kecil kopi jenis ini yang berbobot 35 gram dijual seharga Rp1,2 juta di Amerika Serikat. Menurut majalah Toronto Life, secangkir kopi Black Ivory hampir terasa seperti teh, tidak pahit dan dengan bercita rasa kakao, asam, tembakau, dan kulit.
5. Kopi Wamena
Kopi yang berasal dari bumi cendrawasih ini tumbuh di daerah pegunungan Jaya Wijaya Papua. Lokasi lebih spesifiknya ada di daerah Lembah Baliem. Kopi arabica wamena ini kopi organik karena tidak menggunakan pupuk kimia, Kopi ini beraroma harum, lembut dan memiliki rasa after taste yang manis. Hampir semua perkebunan kopi di Papua adalah organik. Namun karena belum banyak petani kopi yang mengerti cara mengolah pasca panen dengan baik, tidak banyak petani yang mampu menghasilkan kopi yang berkualitas Internasional. Ini salah satu yang menyebabkan stok kopi Papua terbatas.
Siapa yang tidak kenal dengan Om Bob Sadino? Pengusaha kaya raya pemilik Kemchicks ini merupakan seorang legenda di dunia bisnis Indonesia. Om Bob lahir di Lampung, tanggal 9 Maret 1933, wafat pada tanggal 19 Januari 2015. Om Bob adalah pemilik dari 2 brand besar yaitu Kemfood dan Kemchicks. Ide bisnis Om Bob berawal saat ia mengalami kesulitan keuangan dan merasa stress. Saat itulah om bob disarankan oleh temannya untuk berternak ayam. Om Bob memperhatikan kehidupan ayam-ayam ternaknya. Ia mendapat ilham, ayam saja bisa berjuang untuk hidup, tentu manusia pun juga bisa.
Sebagai peternak ayam, Bob dan istrinya, setiap hari menjual beberapa kilogram telor. Dalam tempo satu setengah tahun, ia dan istrinya memiliki banyak langganan, terutama orang asing, karena mereka fasih berbahasa Inggris. Bob dan istrinya tinggal di kawasan Kemang, Jakarta, di mana terdapat banyak menetap orang asing.
Dari pengalaman hidup yang ia jalani. Tentu saja banyak hal-hal positif yang dapat diambil termasuk bagaimana om bob dapat mengembangkan bisnis yang ia miliki. Om Bob selama hidupnya banyak diundang ke berbagai forum dan talkshow untuk berbagai pengalam hidupnya.
Berikut nasihat dari Om Bob Sadino:
1. Sukses tidak perlu ada tujuan
Saat banyak pengusaha menetapkan target atau tujuan, hal berbeda justru dilakukan oleh Om Bob Sadino. Om Bob mengatakan bahwa perjalanan hidup dan bisnisnya selama ini tidak dijalani dengan tujuan yang pasti. Berbeda dengan orang kebanyakan yang mencanangkan target jelas tentang hal-hal yang harus ia capai dalam hidup. Alasan Om Bob berkata seperti itu adalah jika impian kita dibatasi oleh tujuan maka kita selamanya akan terapku kepada tujuan tersebut dan tidak memiliki semangat untuk melampaui tujuan tersebut.
2.Kuliah Hanya Akan Mengajarkanmu untuk Tahu. Tapi bagi Bob Jalanan yang Mengajarkannya untuk Bisa Jadi Perasa
Kuliah bagi Om Bob hanya mengajarkan tentang teori-teori saja. Keilmuan tentang bisnis mungkin dapat kita raih dibangku perkuliahan. Namun kepekaan terhadap kondisi dan peluang itu diasah dan didapat dari berkarya atau terjun langsung kelapangan. Mendapatkan banyak pengalaman akan menambah softskill dan keahlian. Om Bob memang belajar semua dari pengalaman langsung di lapangan. Baginya pendidikan hanya membuat seseorang jadi pribadi yang pintar bicara tanpa bisa melaksanakan apa yang sudah direncanakannya.
3. Kalau Mau Usaha Itu Ya Lakukan Saja. Urusan Hitung-hitungan Tak Usah Dipikirkan
Banyak pengusaha yang terlalu memikirikan tahtik dan strategi ketika menjalankan suatu bisnis. Mereka terlalu banyak merencanakan namun sedikit melakukan pergerakan. Hal ini lah yang menyebabkan banyak bisnis yang hanya menjadi ide saja dan tidak mengetahui bagaimana cara merealisasikannya.
Menurut Bob, terlalu banyak orang pintar, lulusan Sarjana, yang urung membuka usaha karena terlalu banyak perhitungan. Bob amat menghindari terjebak dalam kukungan prediksi yang membuatnya tak segera melakoni apa yang jadi keinginannya.
Baginya, usaha itu tentang melakukan apa yang harus dilakukan, secepat yang ia bisa dengan sumber daya yang dimilikinya. "Kelemahan banyak orang adalah terlalu banyak mikir membuat rencana sehingga ia tidak segera melangkah. Padahal, yang penting adalah action!?
Dewasa ini penyakit diabetes semakin banyak mengintai masyarakat. Penyakit ini semakin lama semakin mengkhawatirkan. Diabetes merupakan salah satu penyakit mematikan yang sering diderita oleh orang Indonesia. Data penelitian pada tahun 2018 ditemukan bahwa sekitar 450 Juta orang di dunia ini terjangkit diabetes. Di Indonesia sendiri, jumlah penderita diabetes di seluruh provinsi diperkirakan mencapai sekitar 15-17 juta orang.
Secara umum diabetes dibagi menjadi 2 yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2. ipe 1 terjadi ketika tubuh tidak mampu memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup, sehingga glukosa atau gula yang dikonsumsi tidak dapat diolah. Sementara, diabetes tipe 2 adalah kondisi saat tubuh tidak dapat menggunakan insulin sebagaimana mestinya. Di luar itu, diabetes juga dapat terjadi di masa kehamilan (diabetes gestasional).
Namun, apapun jenis diabetesnya alangkah lebih baik jika kita mencegah diabetes sebelum penyakit tersebut menjangkiti tubuh kita. Menjaga tubuh tetap fit merupakan kunci agar dapat terhindar dari penyakit ini.
1. Menerapkan pola makan sehat
Menjalani pola makan sehat adalah salah satu kunci utama untuk terhindar dari diabetes. Agar tidak terkena berbagai macam penyakit pola makan perlu dijaga. Agar terhindar dari diabetes kamu disarankan untuk membatasi menkonsumsi makanan tinggi gula, kalori dan lemak. Batasi juga konsumsi gula harian sebesar 40 gram atau setara dengan 9 sendok teh gula. Sebagai gantinya, perbanyak konsumsi sayuran, buah, kacang, dan biji-bijian yang mengandung banyak serat dan karbohidrat kompleks.
2. Berolahraga secara rutin
Berolahraga merupakan salah satu cara untuk dapat mencegah diabetes. Dengan berolahraga gula yang ada ada dalam tubuh dibakar untuk diubah menjadi karbohidrat. Olahraga rutin dapat membantu tubuh menggunakan hormon insulin dengan lebih efektif, sehingga kadar gula dalam darah dapat lebih terkontrol.
Sempatkan waktu untuk berolahraga minimal 30 menit sehari. Olahraga jenis apa pun, asalkan dilakukan dengan rutin, bisa menjadi cara yang efektif untuk mencegah diabetes.
3. Menjaga berat badan ideal
Berat badan ideal dapat di tentukan dengan menghitung BMI (body mass index). Dengan mengontrol berat badan ideal, kita dapat melihat apakah berat badan kita mengalami kelebihan atau tidak. Orang yang mengalami kelebihan berat badan atau sering disebut obesity, mereka beresiko tinggi untuk dapat terkena penyakit diabetes.
4. Banyak meminum air putih
Alih-alih tiap hari mengonsumsi minumam kekinian dengan rasa yang super manis, kita harus mulai mencegah diabetes, dengan lebih rajin untuk konsumsi air putih. Air putih juga berfungsi sebagai pelarut racun-racun yang ada didalam tubuh. Air putih juga dapat mengontrol jumlah kadar gula dalam tubuh.
5. Melakukan pengecekan gula darah secara rutin
Untuk dapat mengontrol gula darah dalam tubuh alangkah lebih baiknya kita mengecek kadar gula darah dalam tubuh. Dengan melakukan pengecekan secara rutin, kita dapat semakin aware dan waspada terhadap kadar gula darah dalam tubuh.
Namun, jika Anda memiliki faktor risiko tinggi untuk terkena diabetes, seperti berusia 40 tahun ke atas, memiliki riwayat penyakit jantung atau stroke, obesitas, atau memiliki anggota keluarga yang juga penderita diabetes, maka dokter mungkin akan menyarankan tes gula darah dilakukan lebih sering.