Buah rambutan tentu sangat tidak asing di Negara tropis seperti Indonesia. Buah ini memiliki ciri khas terdapat rambut pada kulitnya, dagingnya berwarna putih tebal, rasanya manis serta sangat segar dan nikmat ketika dimakan. Buah yang memiliki nama latin Nephelium lappaceum ini merupakan buah asli asal Asia Tenggara. Saat sedang musimnya, pohon rambutan bisa dipenuhi oleh buahnya yang kulitnya berwarna merah.
Buah rambutan memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak, mulai dari karbohidrat, serat, lemak, protein, hingga mengandung vitamin C. Pada setiap 100 gram (sekitar 3 buah rambutan terkandung 69 kalori, 18,1 gram karbohidrat, serta 58 mg vitamin). Kadar serat rambutan juga cukup tinggi, sekitar 2 gram per 100 gram berat buah. Sehingga tidak heran buah yang memiliki bentuk unik inipun memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan. Bukan cuma buahnya saja yang bisa dikonsumsi, namun juga daun, kulit, hingga bijinya bisa dimanfaatkan.
Dilansir dari Boldsky via TribunWow, ini manfaat rambutan yang belum banyak orang ketahui :
1. Biji Rambutan
- Mengandung oksidasi yang tinggi, dengan mengoleskan biji pada kulit bisa membantu meningkatkan kualitas kulit, karena membantu menghilangkan noda, bercak, dan bercak hitam, seperti komedo.
- Mencegah diabetes, biji rambutan mengandung sifat anti-diabetes yang membantu menjaga kadar gula dalam darah. Namun mengkonsumsi biji rambutan harus dilakukan dengan hati-hati. Jika dikonsumsi secara langsung, benih tersebut dapat berakibat fatal, sehingga harus direbus atau dikeringkan terlebih dahulu.
2. Buah Rambutan
- Mencegah kanker, kandungan asam galat dan flavonoid membantu memerangi radikal bebas berbahaya di sistem tubuh.
- Menurunkan berat badan, membantu menghilangkan zat-zat karsinogenik yang cocok dimakan saat melakukan program diet.
- Melancarkan pencernaan
3. Daun Rambutan
- Memperbaiki libido, mengkonsumsi daun rambutan dengan cara merebus daun dalam air dan meminumnya dapat memiliki dampak positif pada peningkatan libido.
- Meredakan rasa sakit, khasiat analgesik daun rambutan banyak dikenal dalam pengobatan Tiongkok. Mengkonsumsi jus daun rambutan berdampak pada pusat saraf sehingga memengaruhi otak bahwa rasa sakitnya akan berkurang.
4. Kulit Rambutan
- Menyembuhkan luka, kulit rambutan diketahui memiliki sifat astringen. Pada pengobatan tradisional, kulit rambutan sering digunakan untuk menyembuhkan luka.