Sejak pandemi virus corona merebak di Indonesia isu Kesehatan menjadi isu nomer 1 di Indonesia. Masyarakat berlomba-lomba menkonsumsi obat-obatan dan vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya. Salah satu obat-obatan herbal yang memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk daya tahan tubuh adalah habbatussauda.
Habbatussauda atau yang lebih dikenal dengan sebutan jinten hitam merupakan tumbuhan yang banyak tumbuh di daerah timur tengah atau eropa timur. Habbatussauda telah digunakan sejak ribuan tahun oleh masyarakat timur tengah untuk menjaga kesehatannya. Bahkan Rasulullah SAW rutin menkonsumsi habbatussauda untuk menjaga kesehata
Habbatussauda telah diakui sebagai obat herbal yang efektif dalam menjaga imunitas tubuh. Jintan hitam juga mengandung thymoquinone, yang merupakan senyawa antioksidan dan anti-inflamasi yang juga memiliki sifat mengurangi tumor.
Jintan hitam atau habbatussauda mengandung aneka nutrisi yang baik bagi kesehatan, seperti karbohidrat, protein, lemak sehat termasuk asam oleat dan asam linoleat, kalsium, serat, zat besi, natrium, kalium, dan antioksidan.
Pada awalnya, habbatussauda menyebar keseluruh dunia akibat adanya perdagangan dengan bangsa arab. Pedagang arab melakukan penjelajahan untuk memasarkan barang-barang dagangannya. Sehingga hal ini menimbulkan proses pertukaran budaya dan komoditas antar pedagang arab dan pedagang lokal. Sehingga habbatussauda dapat tersebar ke berbagai penjuru dunia termasuk Indonesia.
Manfaat Habbatussauda
Telah banyak penelitian yang dilakukan untuk meneliti habbatussauda. Penelitian membuktikan habbatussauda merupakan obat herbal yang memiliki banyak manfaat. Di antaranya adalah mampu untuk membantu proses pengobatan penyakit diabetes,hipertensi,darah tinggi, dan kanker.
Habbatuusauda menunjukkan bahwa thymoquinone dalam minyak yang terkandung di dalamnya dapat mempengaruhi kematian sel yang diprogram, atau apoptosis pada beberapa jenis sel kanker.
Habbatussauda dipercaya dapat menekan penyebaran kanker pada tubuh. Sehingga pengobatan yang dilakukan menjadi lebih efektif dan kanker dapat segera hilang.
Cara Mengkonsumsi Habbatussauda
Ada berbagai cara dalam mengkonsumsi habbatussauda. Ada yang berbentuk cair,kapsul ataupun dicampur dengan madu. kamu tinggal memilih produk mana yang paling sesuai dengan kebutuhanmu.
Perlu diingat kamu tidak boleh meminum habbatussauda dalam bentuk mentah secara langsung. Ia harus diproses terlebih dulu agar tidak mengganggu sistem pencernaan dan menghasilkan cita rasa yang lezat. Untuk yang berbentuk kapsul, kamu bisa meminumnya sebanyak 1 sampai 3 butir per hari.
Sementara itu dilansir dari Healtline, kamu juga bisa memanggangnya lalu ditumbuk dan ditaburkan di atas roti maupun kari. Cara minum habbatussauda lainnya adalah dengan mencampurkannya ke dalam jus, yogurt, atau oatmeal.